Breathwork-Gruppensitzungen
Anstehende
Sessions
14.11.2026
05.12.2026
19.12.2026
16.01.2027
30.01.2027
27.02.2027
20.03.2027
WAS
Eine 60-minütige geführte Breathwork-Gruppensitzung mit Playlist-Musik, Live-Klängen, Stimme und Frequenzelementen. Ein Raum, um präsent zu sein, loszulassen, zu fühlen und wieder mit sich selbst in Verbindung zu treten.
Die Kombination aus angeleiteter, bewusster verbundener Atmung, Tummo-Atmung und Atemanhalten ermöglicht dir einen Moment der vollkommenen Präsenz und des Loslösens von Dingen, die du loslassen möchten.
Bitte lies vor der Buchung unbedingt die Kontraindikationen durch.
WANN
Samstags, 09:30 - 10:45 Uhr
WO
freiraum-rifferswil.ch
Jonenbachstrasse 23, 8911 Rifferswil
PREISE & ANMELDUNG
CHF 33.00
Anmeldung und Vorauszahlung erforderlich.
Einzelticket
Abo-Preise
Anmeldung zur Sitzung
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt.
WAS MAN MITBRINGEN SOLLTE
• Bequeme Kleidung
• Wasserflasche
• Notizbuch
Matten und die gesamte übrige Ausrüstung werden zur Verfügung gestellt.
Wenn möglich, gönn dir sich nach der Sitzung etwas Ruhe, damit sich das Erlebte setzen kann und du Zeit haben, es zu integrieren.
Ich freue mich darauf, diesen Raum für dich zuhalten.
Breathwork-Gruppenzeremonien
Anstehende
Zeremonien
Neue Termine folgen in Kürze.
WAS
Eine 120-minütige Reise mit deinem Atem, begleitet von Playlist-Musik, Live-Klängen, Stimme und Frequenzelementen. Ein Raum, um im Hier und Jetzt zu sein, loszulassen, zu fühlen und wieder mit dir selbst in Verbindung zu treten.
Bei dieser Breathwork-Zeremonie wenden wir bewusste, verbundene Atmung an, um tiefe, transpersonale Arbeit zu ermöglichen. Weitere Informationen findest du hier: Naikando-Methode ©
Bitte lies vor der Buchung unbedingt die Kontraindikationen durch.
WANN
Auf Eventbasis
WO
Auf Eventbasis
PREISE & ANMELDUNG
CHF 79.00
Anmeldung und Vorauszahlung erforderlich.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 5 Personen begrenzt.
WAS MAN MITBRINGEN SOLLTE
• Bequeme Kleidung
• Wasserflasche
• Notizbuch
Matten und die gesamte übrige Ausrüstung werden zur Verfügung gestellt.
Wenn möglich, gönn dir sich nach der Sitzung etwas Ruhe, damit sich das Erlebte setzen kann und du Zeit haben, es zu integrieren.
Ich freue mich darauf, diesen Raum für dich zuhalten.
Eisbad-Gruppensessions
Anstehende
Sessions
Neue Termine folgen, wenn die Seen wieder kalt werden.
WAS
Ein geführtes Eisbadeerlebnis, um in den Moment zurückzukehren, ganz im Hier und Jetzt zu sein, zur Ruhe zu kommen und die wohltuende Wirkung der Kälte zu spüren.
Diese Session beinhaltet das Baden in einem (möglicherweise zugefrorenen) Sees bei kalten Winterbedingungen und bei jedem Wetter mit Wassertemperaturen um die 4-7°C.
Aufwärmübungen sind inklusive.
Bitte lies vor der Buchung unbedingt die Kontraindikationen durch.
WANN
Samstags, 11:30-12:00 Uhr
WO
Strandbad Türlersee
Türlen, 8915 Hausen am Albis
PREISE & ANMELDUNG
CHF 14.00
Anmeldung und Vorauszahlung erforderlich.
Die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 Personen begrenzt.
WAS MAN MITBRINGEN SOLLTE
• Badekleidung
• Badelatschen
• Handtuch
• Warme Ersatzkleidung
• Heiße Getränke und Snacks
Es werden keine zusätzliche Ausrüstung, Kleidung,
Snacks oder Heißgetränke bereitgestellt.
In der Nähe gibt es keine Dusche oder Umkleidekabine.
Sorge dafür, dass du eine trockene, warme und schnelle Möglichkeit hast, wieder nach Hause zu kommen und es dir wieder gemütlich zu machen.
Ich freue mich darauf, dich durch diese Erfahrung zu begleiten.
Kontakt
Gerne beantworte ich jegliche Fragen, bespreche deine Anliegen, nehme deine Anmeldungen zu meinen Angeboten entgegen oder vereinbare einen Termin für deine Session oder maßgeschneiderten Workshop!
